Меню сайта

Фитнес для женщин - Фитнес-клуб, Школа танцев

Рекомендовать 0 Не рекомендовать 0
Рейтинг фитнес-клубов в Мытищах
  • Адрес: Мытищи, ул. Веры Волошиной, 14
    Сайт:
    Координаты (ш/д): 55.8933, 37.7245
    Телефон: +7 (985) 973-72-55
    Время работы: пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-14:00

    Описание:

    Базовая аэробика.
    Формат урока: разминка (10 мин), аэробная часть (30 мин), силовой блок (15 мин) и стретчинг (5 мин).
    Комбинации на основе базовых шагов разучиваются по принципу цикличности. Цель – тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, снижение лишнего веса. Три уровня сложности: начальный, средний и для подготовленных.



    Танцевальная аэробика.
    Различные направления современной хореографии: R&B, Ragga, Funk, Latin, Modern и др.
    Разучиваются в режиме аэробной тренировки на основе базовых шагов. Тренируйтесь и учитесь танцевать! Разделяется на средний и высокий уровень по степени координационной сложности.



    Pilates mat work.
    Это уникальная система упражнений без использования оборудования, разработанная доктором Джозефом Х. Пилатесом.
    Она направлена на укрепление мышц и связок, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Плавные движения под спокойную музыку создают идеально сбалансированную нагрузку для достижения прекрасного самочувствия и стройной фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки.



    Pilates resister-ball.
    Занятие по системе Pilates с использованием мячей (resister-ball) делают урок интереснее, а нагрузку интенсивнее. Рекомендуется для среднего уровня подготовки.



    Силовая тренировка.
    Проводится в аэробном режиме, прорабатываются все основные мышечные группы.
    Главная задача силового тренинга – профилактика мышечного дисбаланса, повышение выносливости организма, формирование красивых линий фигуры. Рекомендовано для любого уровня подготовки.



    Интервальная тренировка.
    Высокоинтенсивный силовой урок с чередованием аэробных и силовых блоков (по 7-10 минут). Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовки.



    Калланетик.
    Медленная статическая гимнастика на основе Йоги.
    В результате занятий нормализуется обмен веществ, укрепляются мышцы и связочный аппарат, снижается вес и значительно уменьшаются объемы. Рекомендовано для любого уровня подготовки.



    Stretching.
    Занятия включают упражнения на растягивание, развивают гибкость, эластичность и упругость мышц и связок. Рекомендовано для любого уровня подготовки.



    Суставная гимнастика.
    Идеальна для коррекции и профилактики нарушений осанки, а также способствует восстановлению подвижности всех суставов, развитию гибкости и координации.
    Рекомендовано для любого уровня подготовки.



    Йога (фитнес-йога).
    Всем известная практика индийских йогов теперь доступна в качестве оздоровительной гимнастики и не содержит травмоопасных положений, упражнений и движений. Также проведение уроков йоги в фитнес-клубах не предполагает наличие духовного аспекта, но помогает укрепить здоровье, значительно повысить свои физические возможности и достичь гармонии. Рекомендовано для любого уровня подготовки.

    виды занятий: групповые занятия, боевые искусства, детские занятия
    детский клуб
    В данный момент Фитнес-клуб, Школа танцев Фитнес для женщин не имеет рейтинга. Если вы уже посещали его, вы можете поучаствовать в создании рейтинга заведений Москвы, проголосовав "за" или "против", а также оставить свой отзыв на Фитнес-клуб, Школа танцев Фитнес для женщин, и наши пользователи будут вам благодарны.
    Понравилось обслуживание в компании или наоборот, что-то не устроило? Оставь отзыв о компании на нашем сайте!

    Ближайшие Фитнес-клубы в Мытищах

    Олимпик Ориент

    ул. Семашко, 6б

    Бильярдные клубы, Боулинг-клубы, Фитнес-клубы
    Рекомендуют 3 пользователей3
    ЯвТонусе

    ул. 3-я Крестьянская, 3, стр. 23

    Фитнес-клубы
    Шейпинг-студия Галатея

    ул. Веры Волошиной, 48

    Фитнес-клубы
    Фитнес-центр Бриз

    ул. Благовещенская, 3

    Фитнес-клубы
    ~ 1.17 км.
    Стрекоза
    Стрекоза

    Мытищинский р-н, ул. Сукромка, 5

    Фитнес-клубы
    ~ 1.21 км.
    Тонус-клуб
    Тонус-клуб

    ул. Благовещенская, 9

    Оздоровительные центры, Фитнес-клубы
    Макси Студио

    Новомытищинский просп., 76

    Фитнес-клубы
    ~ 1.36 км.
    Озон
    Озон

    ул. Терешковой, 1а

    Фитнес-клубы
    Спортивный клуб Ярославский

    ул. Холмогорская, 2, корп.2, стр. 2

    Спортивные клубы, Фитнес-клубы, Школы танцев
    ~ 1.39 км.
    Атлант gym
    Атлант gym

    Новомытищинский просп., 31а

    Бары, Солярии, Фитнес-клубы
  • Удобный поиск: все Фитнес-клубы на карте Мытищ.
  • Отзывы

    Если Вы владеете дополнительной полезной информацией, то Вы можете опубликовать ее здесь. Мы и наши пользователи будут Вам благодарны.

    Читайте также:

    Все отзывы на огранизации в Мытищах


    Оставить отзыв

      положительный отзыв | нейтральный отзыв | отрицательный отзыв
    Ваше имя:
    Ваша почта:
    Комментарий:
    Мной прочитаны Правила размещения отзывов

Информация обновлена: 30.04.2015.